ゆりにゃスタイルを徹底解剖！162cm・38kgの現在と2026年最新動向

2026年11月、インフルエンサーのゆりにゃのスタイルが再び大きな注目を集めている。身長162cm、体重38kg、ウエスト47.6cmという本人公表のプロフィールに加え、引き締まった腹筋や筋トレ動画、17歳当時とのビフォーアフターが話題だ。さらに11月には両顎手術と輪郭の骨切り手術を受けたことを報告し、術後のダウンタイムも公開している。

注目したいのは、単に体重が軽いという点ではない。本人は現在の体型について、体重を落とすだけでは作れず、筋トレによって引き締めたと説明している。2026年11月11日時点の最新報道、本人のInstagramでの発信、関西コレクション2026の公式出演者情報をもとに、体型変化の経緯からトレーニング、手術後の状況まで整理する。

【ゆりにゃスタイルは何が注目？】162cm・38kg・ウエスト47.6cmの驚きのプロフィール

ゆりにゃのスタイルが注目される最大の理由は、細いウエストと鍛えられた腹筋が同時に目立つ独特のボディラインにある。

本人のInstagramプロフィールや2026年の報道で紹介されている身体データは、次のとおりだ。

• 身長：162cm
• 体重：38kg
• ウエスト：47.6cm
• 年齢：26歳（2026年11月時点）

特に話題になっているのが47.6cmというウエストサイズだ。本人の発信では「3歳児ほどのウエスト」という表現も使われており、一般的なモデル体型とは異なる、極端に細いシルエットが特徴として取り上げられている。

2026年8月19日のInstagram投稿では、体重38kgを公表。メイドや魔女、着物など複数の衣装を着用した動画を披露し、腹筋のラインが目立つ姿を見せた。テレビ朝日系のABEMA NEWSでも、この投稿と身体データが紹介されている。

一方、身長162cm・体重38kgからBMIを計算すると約14.5になる。厚生労働省のe-ヘルスネットでは、成人のBMI18.5未満を低体重に分類している。これは公表数値から算出した参考値であり、本人の健康状態を診断するものではないが、一般の人が目標にする体重として扱うべき数字ではない。

ゆりにゃのスタイルを理解するうえでは、体重だけでなく、筋肉の付き方や姿勢、衣装の見せ方、本人のボディメイクに対する考え方も合わせて見る必要がある。

【ビフォーアフターを時系列で検証】ゆりにゃの17歳から2026年までの体型変化

ゆりにゃの体型変化は、短期間の減量だけで説明できるものではない。過去の写真やダンス動画、本人が公開した体重の変遷をたどると、増量と減量を経験しながら現在の体型を作ってきたことが分かる。

17歳当時は現在とは異なる体型だった

2026年11月7日、ゆりにゃはInstagramストーリーズで約9年前のダンス動画を公開した。

投稿には「ゆりにゃ 17歳むちむち」という説明が添えられ、当時の姿と現在の引き締まった体型を比較できる内容になっていた。

加えて、アフターの写真には、現在の体型について体重を落とすだけでは作れないという趣旨のコメントを添え、筋トレの成果を強調している。

「この体形は体重を落とすだけじゃ作れないよ 筋トレのおかげ」

この発信から読み取れるのは、本人が現在のスタイルを単純な減量の結果ではなく、筋肉を意識したボディメイクの成果として捉えていることだ。

57kgからの減量、34kgだった時期、そして37〜38kgへ

2024年1月には、本人が「体重57kgが本気出して痩せた結果」としてビフォーアフターを公開。18kgの減量を報告し、大きな話題になった。

その後、2026年3月17日のInstagramストーリーズでは、過去の体型についてさらに詳しい説明を行っている。

本人は、むちむちしていた時期を46kgほどと振り返る一方、別の時期には34kgまで落ちていたことも告白。その時期を「入院レベルで痩せすぎな時期」と表現した。

同じ投稿では、その後37〜38kgまで増量したことについても触れている。つまり、本人の体型変化には減量だけでなく、体重を戻す過程も含まれている。

体型変化の主要な出来事一覧

ここで注意したいのは、各数値が異なる時期の本人の振り返りや投稿に基づく点だ。17歳当時の動画と46kgという自己推定値が、必ずしも同一時点の記録とは限らない。

また、2024年の57kgと2026年の34kg・38kgという数字を単純につなげて、一定のペースで体重が減ったと考えることもできない。本人が公開した時点ごとの記録として理解するのが適切だ。

【ゆりにゃの筋トレ方法・トレーニング内容】引き締まった腹筋を作るボディメイク

ゆりにゃのスタイルを語る際、外せないのが筋トレだ。

Instagramでは腹筋が目立つ水着姿だけでなく、トレーニング中の動画も公開してきた。2026年8月4日のストーリーズでは、トレーニングに取り組む姿とともに3kg痩せたことを報告している。

2026年10月には10分間の全身トレーニング動画を公開

具体的なトレーニング内容を知る手がかりとなるのが、2026年10月19日に公開された本人のYouTube動画だ。

動画タイトルは「1日10分・全身の脂肪を燃やす本気のダイエットトレーニング」。再生時間は約10分44秒で、脚・お尻・腹筋・体幹を意識した全身トレーニングとして紹介されている。

この動画からは、腹筋だけを集中的に鍛えるのではなく、下半身や体幹を含めて全身を動かす構成を発信していることが分かる。

ゆりにゃのトレーニングから分かる3つの特徴

1. 腹筋だけでなく全身を意識している

腹筋のラインが目立つ一方、本人のトレーニング動画では脚やお尻、体幹も対象になっている。全身のバランスを意識した発信が特徴だ。

2. 体重と筋肉を分けて考えている

11月7日の投稿で本人が強調したのは、体重を落とすだけでは現在の体型にならないという点だった。体重の数字だけを追うのではなく、筋肉による見た目の変化を重視していることがうかがえる。

3. トレーニングの過程もコンテンツにしている

完成した体型の写真だけでなく、トレーニング動画も公開することで、ボディメイクの過程そのものを発信している。これはインフルエンサーとしての活動にもつながっている。

ただし、本人の動画を見ただけで、毎日の運動頻度や正確な負荷、セット数、休息日まで分かるわけではない。公開されている動画と本人の説明を超えて、独自の筋トレメニューを本人の正式な方法として紹介することはできない。

また、身長162cm・体重38kgという数字を再現することがトレーニングの目的ではない。健康的な運動習慣と、個人の体格に合った体づくりは分けて考える必要がある。

【ゆりにゃスタイルの評判】絶賛される理由と心配する声の両方を検証

ゆりにゃのスタイルに対する反応は、称賛だけではない。美しいと評価する声がある一方で、極端な細さを心配する意見も見られる。

腹筋やウエストへの称賛

2026年8月の衣装動画公開後には、腹筋の縦ラインや細いウエストに注目が集まった。ABEMA NEWSが紹介した反応には、腹筋の美しさを評価する声や、AIで作られた映像のようだと驚く声もあった。

こうした反応が集まる理由は、単に細いだけではなく、衣装やポージングによって腹筋やウエストのラインが視覚的に伝わりやすい点にある。

一方で、痩せすぎを心配する声も

2026年3月には、本人が過去に34kgだった時期を「入院レベルで痩せすぎな時期」と振り返ったことが報道された。

この告白によって、ゆりにゃの体型は単なる美容の話題だけではなく、過度な痩身と健康の関係を考えるきっかけにもなっている。

特に、SNSでは写真や動画の見た目が強く印象に残るため、体重の数字だけを見て自分と比較してしまう人もいる。しかし、身長や骨格、筋肉量、健康状態は一人ひとり異なる。

評判を判断するときのポイント

ゆりにゃのスタイルを評価する際は、次の3点を分けて見ることが大切だ。

• ビジュアル面：腹筋、ウエスト、衣装、ポージングなどの見せ方。
• 努力の面：本人が公開している筋トレやボディメイクの過程。
• 健康面：見た目の細さと健康状態は同じものではないという認識。

見た目への称賛と、極端な体重を理想化しない姿勢は両立できる。ゆりにゃの発信を受け取る側にも、この区別が求められる。

【2026年11月最新】ゆりにゃの骨切り手術・ダウンタイムの経緯

2026年11月に大きな話題となったのが、ゆりにゃが公表した両顎手術と輪郭形成の骨切り手術だ。

11月2日に両顎・輪郭2点の手術を報告

ゆりにゃは2026年11月2日、Instagramストーリーズで「両あご＋輪郭2点」の施術を受けることを報告した。

本人は同日の発信で、中顔面を4mm短くできることにも言及している。これは本人が施術前後の説明として投稿した内容であり、実際の術後の完成結果を示す医学的な計測値とは区別する必要がある。

また、11月4日のユーチュラの報道によると、手術先は韓国の美容外科で、施術を行ったクリニック側も11月3日に公式Xで両顎手術と輪郭2点の施術を受けたことを公表したという。

クリニック側の説明では、輪郭2点は顎先とエラを指している。

術後3日目から5日目のダウンタイム

手術後、ゆりにゃは腫れた顔の状態もSNSで公開した。

ABEMA TIMESによると、術後の投稿では頬が大きく腫れた姿を披露。さらに2026年11月5日には、ダウンタイム5日目として顎を固定した状態や、口周り・首付近の内出血が分かる写真を公開している。

11月6日にはモデルプレスもこの投稿を報道。術後の姿を隠さず発信することに対して、回復を願う声や、今後の仕上がりに関心を寄せる声が紹介された。

11月11日時点で分かっている現在の状況

11月11日公開のABEMA TIMESの記事では、11月7日のInstagramストーリーズで公開された17歳当時とのビフォーアフターが取り上げられている。

つまり、11月上旬の本人の発信は、手術後のダウンタイムだけにとどまらず、過去と現在の体型比較にも及んでいる。

ただし、術後5日目の写真はあくまで回復途中の記録だ。最終的な輪郭や完成形を判断できる段階ではなく、11月11日時点で最終的な仕上がりが確定したとする情報も確認されていない。

また、顔の骨格に関する手術と、腹筋やウエストを含む身体のボディメイクは別の話だ。骨切り手術によって、現在の体型が作られたと考えるのは正確ではない。

【関西コレクション2026】ゆりにゃのモデル活動と現在の注目度

ゆりにゃの活動を考えるうえでは、ファッションイベントへの出演も重要な要素だ。

関西コレクションの2026年公式モデル一覧には、ゆりにゃの名前が掲載されている。2026年は春夏と秋冬の両シーズンでモデルとして紹介された。

2026年春夏シーズン

関西コレクション2026S/Sは、2026年4月5日に京セラドーム大阪で開催された。公式サイトのモデル一覧には、ゆりにゃの名前が掲載されている。

春夏シーズンは、ファッションモデルやインフルエンサーなど幅広い出演者が集まるイベントであり、SNSを中心に活動する人物にとっても、自身のビジュアルやファッションを発信する機会となる。

2026年秋冬シーズン

2026年8月13日に開催された関西コレクション2026A/Wでも、公式モデル一覧にゆりにゃの名前が掲載されている。

同イベントは京セラドーム大阪で開催され、ファッションショーやアーティストライブ、トークショーなどを展開した。

2026年の春夏・秋冬両方の公式出演モデル一覧に名前があることは、ゆりにゃの活動がSNS上の体型紹介だけにとどまらず、ファッション分野にも広がっていることを示す材料だ。

Instagramの最新発信は何を伝えている？

2026年11月11日時点で報道された直近の話題は、11月7日の17歳当時とのビフォーアフターだ。

8月には38kgという体重と衣装姿、10月にはトレーニング動画、11月には手術後の姿と過去の体型比較を公開している。

こうした発信の流れを見ると、ゆりにゃのInstagramは完成したビジュアルだけでなく、体型の変化や美容に関する出来事、トレーニングの様子を含めた自己表現の場になっている。

なお、Instagramストーリーズは通常のフィード投稿とは異なるため、最新のストーリーズ報道と通常投稿の更新日を混同しないことも大切だ。

【プロの結論】ゆりにゃスタイルの本質は体重よりもボディメイクと自己表現

ここまでの情報を整理すると、ゆりにゃスタイルが注目される理由は、大きく3つに分けられる。

第一に、数字のインパクト。

162cm・38kg・ウエスト47.6cmというプロフィールは、一般的なモデルの体型紹介と比べても非常に印象的だ。数値そのものが話題を生み、Instagramやニュース記事で取り上げられるきっかけになっている。

第二に、筋トレによる見た目の変化。

本人は17歳当時の動画を公開し、現在の体型について筋トレの成果を強調している。過去の体重と現在の体重を比較するだけでは、筋肉の付き方や身体の見え方の違いまでは説明できない。

第三に、ビジュアルを発信する力。

水着、衣装、ダンス、トレーニング動画、ファッションショーなど、さまざまな場面で身体のラインを見せている。本人のSNS発信とメディアによる報道が重なることで、スタイルそのものが継続的な話題になっている。

ゆりにゃスタイルを参考にするときの判断基準

ゆりにゃのボディメイクに関心がある人は、次のような観点で情報を受け取るとよい。

• 筋トレ動画から運動の種類やフォームを学ぶ。
• 体重だけではなく、体力や筋力、日常生活の調子も大切にする。
• 過去と現在の写真を比較するときは、姿勢や撮影条件、衣装の違いも考慮する。
• 極端な減量や低体重を成功の基準にしない。
• 美容整形とトレーニングを別々の要素として理解する。

特に、ゆりにゃ本人が過去に34kgだった時期を「入院レベルで痩せすぎ」と振り返っている点は見逃せない。現在のビジュアルだけを切り取って、過去の極端な減量まで肯定的に捉えるのは適切ではない。

ゆりにゃスタイルの本質は、単純な体重の軽さではなく、本人が発信するボディメイク、ファッション、自己表現が組み合わさって生まれる独自のビジュアルにある。

ゆりにゃスタイルに関するよくある質問（FAQ）

Q1：ゆりにゃの身長・体重・ウエストは何cm・何kg？

A1：2026年の本人公表プロフィールや報道では、身長162cm、体重38kg、ウエスト47.6cmと紹介されている。

Q2：ゆりにゃのスタイルが良い理由は筋トレ？

A2：本人は2026年11月7日の投稿で、現在の体型は体重を落とすだけでは作れず、筋トレのおかげだと説明している。10月19日には脚・お尻・腹筋・体幹を意識した約10分のトレーニング動画も公開している。

Q3：ゆりにゃは17歳の頃と比べてどれくらい体型が変わった？

A3：2026年11月7日に約9年前のダンス動画を公開し、17歳当時の姿と現在の引き締まった体型を比較した。本人は2026年3月にも過去の46kg程度だった時期や34kgだった時期を振り返っている。

Q4：ゆりにゃは2026年11月にどんな骨切り手術を受けた？

A4：本人は11月2日に両顎手術と輪郭2点の施術を報告した。クリニック側の発信では、輪郭2点は顎先とエラと説明されている。

Q5：ゆりにゃの骨切り手術後のダウンタイムはどうなっている？

A5：11月5日に術後5日目の写真を公開し、顔の腫れや内出血が見られる状態を紹介した。11月11日時点で最終的な仕上がりが確定したという情報は出ていない。

Q6：ゆりにゃは関西コレクション2026に出演した？

A6：2026年4月5日のS/Sと8月13日のA/Wの公式モデル一覧に名前が掲載されている。いずれも京セラドーム大阪で開催されたイベントだ。

ゆりにゃのスタイルが2026年11月も話題になっている背景には、162cm・38kg・ウエスト47.6cmという本人公表のプロフィールだけでなく、筋トレによるボディメイクや17歳当時とのビフォーアフターがある。

2026年11月2日には両顎・輪郭2点の手術を報告し、5日にはダウンタイム5日目の姿を公開。さらに7日には約9年前のダンス動画を投稿し、現在の体型について筋トレの成果を強調した。

関西コレクション2026の春夏・秋冬両シーズンの公式モデル一覧にも名前が掲載されており、SNSとファッションの両方で存在感を示している。

今後注目されるのは、骨切り手術後の回復と完成した輪郭、そして本人がどのようなボディメイクやファッションを発信していくかという点だ。

ゆりにゃスタイルを理解するなら、体重の数字だけで判断するのではなく、本人の発言、トレーニングの過程、体型変化の経緯、美容施術の情報をそれぞれ分けて見ることが大切だ。

主な確認資料

- ABEMA TIMES（2026年11月11日・17歳当時との比較）
- ABEMA TIMES（2026年11月6日・骨切り手術とダウンタイム）
- ABEMA NEWS（2026年3月・過去の体型と体重変化）
- 厚生労働省 e-ヘルスネット（BMIの判定基準）
- 関西コレクション公式（2026S/S・2026A/W出演モデル一覧と開催概要）
- ゆりにゃのトレーニング動画情報
- テレビ朝日・ABEMA NEWS（2026年8月の体重公表とトレーニング投稿）

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