仕事とプライベートで電話番号を分けたい、通信障害に備えて予備回線を確保したい、スマホの通信費を抑えたい。こうした理由から検討されるのが、携帯電話の2台持ちです。2026年は格安SIMやeSIMの選択肢が広がり、以前より少ない維持費で複数回線を運用できるようになりました。一方、端末を2台購入する方法と、1台のスマホに2回線を設定するデュアルSIMでは、費用も使い勝手も大きく異なります。
MMD研究所が2026年10月14日に公表した「2026年副回線の利用実態に関する調査」では、スマートフォン利用者の副回線所有率は7.3％。副回線の組み合わせでは楽天モバイルとpovoが最多となりました。仕事用・プライベート用の使い分けだけでなく、通信障害への備えや日常的なデータ通信など、利用目的も多様化しています。2026年11月11日時点の料金情報をもとに、2台持ちのメリット・デメリット、おすすめの組み合わせ、初期費用と月額維持費まで具体的に整理します。
【2026年の利用実態】携帯2台持ちを選ぶ人は何を求めている？
携帯電話を2台持つ理由は、単純に電話番号を増やすことだけではありません。仕事と私生活の境界をつくる、通信できない状況を避ける、データ通信を安い回線に分散するなど、目的によって最適な契約方法が変わります。
副回線所有率は7.3％、2026年に契約した人も目立つMMD研究所の調査は、2026年9月4日から7日に実施されました。予備調査の対象は18歳から69歳の男女59,253人で、そのうち通信契約のあるスマートフォンを所有する50,995人について回線数を分析しています。
主な結果は次のとおりです。
- 副回線所有率：7.3％
- 1回線のみ契約している人：92.7％
- 副回線を契約した時期が2026年：27.4％
- 副回線を契約した時期が2020年以前：23.9％
- 副回線に興味がある未保有者：20.7％
注目したいのは、副回線を契約している人がまだ全体の少数派である一方、未保有者の約5人に1人が興味を示している点です。複数回線は誰にとっても必要なものではありませんが、通信環境への不安や仕事上の必要性を感じる人にとって、現実的な選択肢になっています。
副回線の利用目的は仕事だけではない同調査で副回線利用者2,000人に利用シーンを尋ねたところ、複数回答で最も多かったのは「日常的なデータ通信」の40.1％でした。続いて「日常的な音声通話」が23.6％、「データ容量が不足した際の補充」が15.4％となっています。
また、通信会社によって副回線の役割にも違いがあります。docomo、ahamo、au、UQ mobile、SoftBank、Y!mobile、LINEMO、楽天モバイルでは日常的なデータ通信が主な利用シーンとなった一方、povoでは通信障害や災害時のバックアップがトップでした。
つまり、2回線目を毎日使う人もいれば、万一のときだけ利用する人もいます。使用頻度を見極めずに高額な料金プランを契約すると、使わない回線に毎月費用を払い続けることになりかねません。
2026年に注目された「楽天モバイル×povo」の組み合わせ主回線と副回線のブランドが異なる契約は63.6％で、同一ブランドの36.4％を上回りました。異なるブランドの組み合わせでは、楽天モバイルとpovoが5.4％で最多です。
この組み合わせが支持される背景には、それぞれのサービスの特徴があります。楽天モバイルはデータ利用量に応じた段階制料金が特徴で、povo2.0は基本料0円から必要なデータ容量をトッピングで購入する仕組みです。
加えて、楽天モバイルとpovoは異なる通信事業者のネットワークを利用するため、通信障害への備えという点でも組み合わせる意味があります。2026年5月にはKDDIの決算説明会で、楽天モバイル利用者の副回線としてpovoを活用する考え方も示されました。
ただし、MMD研究所の7.3％という数字は2回線以上の契約者を示すもので、必ずしもスマートフォンを物理的に2台持っている人の割合ではありません。1台の端末で2回線を使う人も含まれます。この違いは、2台持ちの実態を理解するうえで重要です。
【メリット・デメリット】仕事用とプライベート用を分ける価値とは？
携帯電話を2台持つ最大の利点は、通信環境と利用目的を物理的に分離できることです。特に仕事用の連絡先を個人の電話番号から切り離したい人には、実用的なメリットがあります。
メリット1：仕事用とプライベート用を完全に分けられる仕事用と個人用のスマートフォンを分ければ、着信履歴、連絡先、メッセージ、アプリ、写真などを別々に管理できます。
例えば、営業職やフリーランス、個人事業主の場合、顧客からの電話を仕事用端末に集約できます。休日は仕事用スマホの電源を切る、通知を停止するなど、時間に応じた管理もしやすくなります。
また、仕事用の電話番号を退職や転職のタイミングで会社に返却する場合も、個人の電話番号を変更する必要がありません。
メリット2：通信障害や災害時の予備回線になるスマートフォンが生活や仕事の連絡手段になっていると、通信障害が発生したときの影響は小さくありません。1回線しか契約していなければ、その回線が利用できない間は通話やデータ通信が制限されます。
異なる通信事業者の回線を契約しておけば、片方が障害を起こした際にもう一方へ切り替えられる可能性があります。災害時の情報収集、家族への連絡、仕事の継続にも役立ちます。
ただし、2社と契約すれば必ず通信障害を回避できるわけではありません。基地局、電源設備、通信設備、地域的な障害など、影響する範囲は異なります。バックアップ目的なら、同じ通信網を利用するブランド同士ではなく、異なるネットワークを選ぶことがポイントです。
メリット3：バッテリー切れや端末故障に備えられるスマートフォンを2台持っていれば、片方の電池が切れても、もう一方で連絡や情報収集を続けられます。
仕事で外出する時間が長い人や、地図・決済・業務アプリを頻繁に使う人にとって、端末を分けることは予備機を確保する意味もあります。
デメリット1：月額料金と端末代が増える当然ながら、2回線を契約すれば基本料金や通話料が発生します。格安SIMを使っても、利用しない回線を維持するだけで固定費は増えます。
加えて、物理的に2台のスマートフォンを用意する場合は、端末購入費、ケース、保護フィルム、充電器などの費用も必要です。
デメリット2：管理するものが増える2台持ちは、充電やOSアップデート、アプリ更新、セキュリティ設定、データバックアップなどを2台分管理しなければなりません。
どちらの端末に仕事の連絡が来たのか分からなくなったり、片方の通知を見落としたりする可能性もあります。電話番号やアカウントを分けても、管理方法が曖昧ではメリットを十分に生かせません。
【2026年最新】携帯2台持ちにおすすめの組み合わせと月額料金比較
2台持ちの通信費を抑えるなら、主回線に必要な通信品質やデータ容量を確保し、副回線は用途に応じて安いプランを選ぶ方法が有効です。
2026年11月11日時点で比較しやすい主要サービスの通常料金を整理しました。キャンペーンや期間限定の割引は含めていません。
| 通信サービス | 月額料金（税込） | 特徴・おすすめの用途 | 注意点 |
|---|---|---|---|
| 日本通信SIM 合理的シンプル290 |
290円 1GB |
電話番号をもう1つ確保したい人、少量通信の仕事用回線 | 通話料は11円／30秒。初期手数料3,300円 |
| IIJmio ギガプラン |
850円 2GB |
低容量の音声回線を安く維持したい人 | 初期費用3,300円とSIM・eSIM発行手数料が別途必要 |
| LINEMO ベストプラン |
990円：3GBまで 2,090円：10GBまで |
日常的なデータ通信や通話を副回線でも使いたい人 | 国内通話は原則22円／30秒 |
| 楽天モバイル Rakuten最強プラン |
1,078円：3GBまで 2,178円：20GBまで 3,278円：無制限 |
データ通信量が多い人、データ利用を副回線に分散したい人 | 利用量に応じて月額料金が変わる |
| povo2.0 | 基本料0円 | 通信障害対策、必要なときだけ使う予備回線 | 180日間以上有料トッピングの購入等がない場合、利用停止・契約解除の可能性がある |
日本通信SIMの合理的シンプル290プランは、月額290円で1GBのデータ通信が付く音声通話対応プランです。
主回線をそのまま使い、仕事用の電話番号だけを追加したい人に向いています。国内通話料は30秒11円で、5分かけ放題は月額390円、完全かけ放題は月額1,600円のオプションを選べます。
ただし、契約時にはSIMカード・eSIMともに3,300円の初期手数料が必要です。月額料金だけで判断せず、最初にかかる費用も計算しておきましょう。
おすすめ2：データ通信と通話を低価格で分けるならIIJmioIIJmioのギガプランは、音声通話対応の2GBプランが月額850円です。日本通信SIMの290円プランと組み合わせれば、2回線の基本料金は合計1,140円になります。
これは2GBと1GBの合計3GBを、それぞれの回線で使う場合の目安です。通話料、追加データ、オプション、契約時の手数料は別途考慮する必要があります。
低容量の回線を2つ確保したい人や、デュアルSIM対応スマートフォンで電話番号を分けたい人に適しています。
おすすめ3：通信障害への備えならpovo2.0povo2.0は基本料0円から利用でき、必要なデータ容量をトッピングで購入する仕組みです。普段は主回線を利用し、主回線に通信障害が発生したときだけpovoを使う運用に適しています。
ただし、基本料0円は無条件で永久に使えるという意味ではありません。180日間以上有料トッピングの購入等がない場合、利用停止や契約解除となる可能性があります。0GB時の通信速度も最大128kbpsです。
また、通話＋データのプランでは国内通話料が22円／30秒かかります。緊急時に使う予定なら、契約後に開通状態や通話・通信設定を確認しておくことが大切です。
おすすめ4：データ使用量が多いなら楽天モバイル楽天モバイルのRakuten最強プランは、3GBまで月額1,078円、3GB超から20GBまで2,178円、20GBを超えると3,278円です。
外出先で動画や地図、テザリングなどをよく使う人には、データ利用量に応じて料金が変わる仕組みが便利です。
ただし、楽天モバイルの通信エリアや屋内での電波状況は利用場所によって異なります。契約前に自宅、職場、通勤経路などで通信状況を確認しておくと安心です。
2回線の月額料金を計算するときのポイント例えば、主回線に月額2,970円のahamo（2026年11月30日までの30GBプラン）を使い、副回線に日本通信SIMの290円プランを追加した場合、基本料金の合計は3,260円です。
副回線にpovo2.0を選べば、基本料だけで見た追加負担は0円ですが、必要なタイミングで有料トッピングを購入する費用が発生します。
重要なのは、2回線分の基本料金を単純に比較するだけでなく、通話頻度、データ使用量、初期手数料、端末代まで含めて年間コストを計算することです。
【1台持ち・デュアルSIMとの違い】2台目のスマホは本当に必要？
携帯電話の2台持ちを検討するとき、見落としやすいのが「2回線を持つこと」と「スマートフォンを2台持つこと」は別の話だという点です。
2つの電話番号を使い分けたいだけなら、デュアルSIM対応端末を使うことで、スマートフォンを買い足さずに目的を達成できる場合があります。
1台持ち：費用と管理の手間を最小限にできる1台・1回線の運用は、月額料金、端末代、充電管理のすべてを抑えやすい方法です。
仕事とプライベートの連絡が混在しても問題がなく、通信障害への備えも必要ない人なら、無理に2回線目を契約する必要はありません。
デュアルSIM：1台で2つの電話番号を使えるデュアルSIMとは、1台のスマートフォンに2つのSIMを設定し、複数の電話番号や通信回線を使い分ける機能です。
例えば、仕事用の番号を音声通話に使い、プライベート用の番号を個人連絡に使う運用ができます。eSIMと物理SIMを組み合わせる方法のほか、対応機種では2つのeSIMを利用する方法もあります。
Appleの公式サポートによると、iPhone XS、iPhone XS Max、iPhone XR以降の対応機種ではeSIMを使ったデュアルSIMを利用できます。ただし、機種や販売地域によって対応構成は異なります。
また、iPhoneでは2つの電話番号を有効にできても、モバイルデータ通信に使えるネットワークは一度に1つです。2回線を同時に使ってデータ通信速度が2倍になる機能ではありません。
2台持ち：物理的に端末を分離したい人向け2台持ちは、仕事用と個人用のアプリやデータを端末単位で分けられることが強みです。
例えば、仕事用のスマートフォンには会社のメールや業務アプリを入れ、個人用にはプライベートのSNSや写真、決済アプリを入れるといった使い方ができます。
一方、2台分の端末代と充電管理が必要になります。仕事と私生活のデータを分けることが主目的なら、会社の情報セキュリティ規定や端末管理方針も確認しておきましょう。
選択基準を整理すると、次のようになります。
- 1台持ち：安さ、携帯性、管理の簡単さを最優先する人。
- デュアルSIM：電話番号や回線を2つ使いたいが、端末は1台にまとめたい人。
- 物理的な2台持ち：仕事と私生活を完全に分離したい人、端末故障時の予備機も確保したい人。
【月額維持費・初期費用】携帯2台持ちで損をしない節約方法
2台持ちの費用は、毎月の通信料金だけでは決まりません。初期費用、端末代、通話料、オプション料金を含めて考える必要があります。
初期費用は端末購入費と契約手数料に分ける物理的に2台持つ場合、最初に必要になるのが2台目のスマートフォンです。
新しい端末を購入する方法だけでなく、以前使っていたスマートフォンや中古のSIMフリー端末を再利用する方法もあります。端末代を抑えたい場合は、対応バンド、SIMロックの有無、eSIM対応状況、OSアップデートの提供状況を確認してください。
契約時の手数料も無視できません。例えば、日本通信SIMの合理的シンプル290プランは初期手数料3,300円です。IIJmioもギガプランの初期費用は1プランにつき3,300円で、これとは別にSIMカード発行手数料やeSIMプロファイル発行手数料がかかります。
デュアルSIMで運用する場合は端末を買い足さずに済む可能性があるため、初期費用を大幅に抑えられます。
通信費を節約する5つの方法- 1. 副回線のデータ容量を小さくする：予備回線なら1GBや2GBなどの低容量プランを検討する。
- 2. 基本料0円のサービスを活用する：使用頻度が低い回線にはpovo2.0などを候補にする。ただし維持条件を確認する。
- 3. Wi-Fiを積極的に使う：自宅や職場のWi-Fiを利用し、モバイルデータ通信量を減らす。
- 4. 通話オプションを見直す：発信履歴を確認し、5分かけ放題や完全かけ放題が本当に必要か判断する。
- 5. 端末を再利用する：動作やセキュリティに問題のない旧端末を2台目として活用する。
2026年11月に契約を検討している人は、12月1日から始まるNTTドコモの料金変更も確認しておきたいところです。
ahamoは12月1日から、従来の30GB・月額2,970円のプランから、40GB・60GB・120GBの段階制へ移行します。料金はそれぞれ月額3,135円、4,125円、5,115円です。
また、ドコモでは新プラン「ドコモ mini2」が同日に提供開始となります。データ容量は6GBと12GBの2段階で、基本料金はそれぞれ3,278円、4,598円です。所定の家族割やカード割、光回線セット割などをすべて適用した場合は858円、2,178円となります。
従来のドコモ miniは11月30日に新規受付を終了する予定です。こうした変更があるため、契約する日によって料金や選択できるプランが変わる可能性があります。
【電話番号・eSIM・バッテリー】2台持ちを始める前の注意点
2台持ちは、契約しただけで便利になるわけではありません。電話番号の使い分け、端末の設定、セキュリティ管理まで決めておくことで、日常的なストレスを減らせます。
電話番号は仕事用と個人用で明確に分ける仕事用の番号は取引先や顧客、会社の連絡先に登録し、個人用は家族や友人、プライベートのサービスに登録するなど、用途を明確にしましょう。
特に注意したいのが、銀行や各種オンラインサービスのSMS認証です。電話番号を変更したり回線を解約したりすると、認証コードを受け取れなくなる可能性があります。
重要なサービスの登録番号は一覧にしておき、回線を変更する前に認証方法や登録情報を確認することをおすすめします。
eSIMを活用すればSIMカードの入れ替えが不要eSIMは、スマートフォンに内蔵されたデジタルSIMです。物理的なSIMカードを差し替えることなく、通信事業者のプランを端末に設定できます。
デュアルSIM対応端末なら、物理SIMとeSIMを組み合わせたり、対応機種で複数のeSIMを設定したりすることも可能です。
ただし、eSIMに対応しているかどうかはスマートフォンの機種や販売地域によって異なります。また、通信事業者側の対応状況やSIMロックの有無も確認が必要です。
機種変更や端末故障時にeSIMの再発行・移行手続きが必要になることもあるため、契約先のサポート方法を把握しておきましょう。
バッテリー管理は2台それぞれで行うスマートフォンを2台持つと、充電を忘れるリスクも2台分になります。特に予備回線を災害対策として契約している場合、いざというときにバッテリーが切れていては意味がありません。
次のような管理方法が有効です。
- 充電する時間を毎日決めておく。
- モバイルバッテリーを携帯する。
- 長期間使わない端末も定期的に充電・起動する。
- OSやセキュリティアプリを最新の状態にする。
- 紛失時に備えて端末の位置情報検索機能を設定する。
- 仕事用端末と個人用端末のロック方法を適切に設定する。
デュアルSIMを利用する場合、どの回線を音声通話用、どの回線をモバイルデータ通信用に設定するかが重要です。
NTTドコモはデュアルSIM利用時の注意事項として、機種や設定によって緊急通報に影響するケースについて案内しています。端末のOSや通信事業者の対応状況を確認し、通常の音声発信が問題なくできるか事前に試しておくことが大切です。
また、データ通信専用SIMには音声通話用の電話番号として利用できないものもあります。仕事や緊急時の連絡手段として使うなら、音声通話対応プランを選ぶのが基本です。
【プロの結論】携帯2台持ちがおすすめな人・おすすめできない人
携帯電話の2台持ちは、全員に必要な方法ではありません。重要なのは、2つ目の回線や端末によって、毎月の費用以上の利便性を得られるかどうかです。
2台持ちがおすすめな人- 仕事とプライベートの電話番号を完全に分けたい人。
- 営業職、フリーランス、個人事業主など仕事の電話が多い人。
- 通信障害や災害時のバックアップを確保したい人。
- スマートフォンのバッテリー切れや故障に備えたい人。
- 異なる通信会社を使って通信エリアや回線品質を補完したい人。
- 仕事用のアプリやデータを個人端末から切り離したい人。
- 電話番号が1つあれば十分な人。
- 外出先でスマートフォンを2台持ち歩くのが負担になる人。
- 毎月の固定費を少しでも減らしたい人。
- 充電やアプリ、セキュリティ管理を増やしたくない人。
- 通信障害対策よりも、端末1台での使いやすさを優先する人。
初めて2回線を運用する人には、まず現在のスマートフォンがデュアルSIMに対応しているかを確認する方法がおすすめです。
対応機種なら、低価格の音声SIMやeSIMを追加し、仕事用と個人用の電話番号を分けてみるとよいでしょう。実際に使ってみて、端末そのものを分ける必要があると感じた場合に、2台目を購入しても遅くありません。
一方、会社の情報管理規定などで業務端末と個人端末の分離が求められる場合は、最初から物理的に2台に分ける選択肢が適しています。
【携帯2台持ちに関するよくある質問（FAQ）】
Q1：携帯電話を2台持つ場合、月額料金はいくら必要ですか？
A1：契約するサービスによって異なります。例えば、日本通信SIMの合理的シンプル290プランとIIJmioの2GBプランを組み合わせる場合、基本料金は合計月額1,140円です。通話料、追加データ、初期費用、端末代は別途必要になります。
Q2：携帯2台持ちとデュアルSIMはどちらがおすすめですか？
A2：仕事とプライベートのアプリやデータを完全に分けたい人には2台持ちが向いています。電話番号や通信回線だけを分けたい人には、端末を買い足さずに済むデュアルSIMがおすすめです。
Q3：副回線を基本料金0円で維持できますか？
A3：povo2.0は基本料0円ですが、180日間以上有料トッピングの購入等がない場合、利用停止や契約解除になる可能性があります。完全に何も支払わず永久に維持できるわけではありません。
Q4：仕事用とプライベート用で電話番号だけを分けることはできますか？
A4：できます。デュアルSIM対応スマートフォンに2つのSIMを設定すれば、1台の端末で2つの電話番号を使い分けられます。端末を2台購入する必要はありません。
Q5：2台目のスマートフォンは中古でも問題ありませんか？
A5：対応する通信方式、SIMロックの有無、OSアップデート、バッテリーの状態を確認すれば、中古端末も選択肢になります。ただし、セキュリティ更新が終了した機種や、通信事業者の対応周波数に合わない端末は避けるべきです。
Q6：2台持ちにするなら同じ通信会社で契約したほうがよいですか？
A6：管理の簡単さを重視するなら同じ会社も選択肢ですが、通信障害対策を重視するなら異なる通信ネットワークを選ぶほうが合理的です。ブランド名だけでなく、実際に利用する回線網を確認しましょう。
携帯電話の2台持ちは、仕事とプライベートの分離、通信障害対策、電話番号の使い分けなど、目的が明確な人にとって大きなメリットがあります。
2026年の副回線利用実態を見ると、日常的なデータ通信だけでなく、通信障害や災害への備えとして複数回線を確保する使い方も広がっています。楽天モバイルとpovoのように、料金体系や通信ネットワークの異なるサービスを組み合わせる方法も有力です。
費用を抑えたいなら、日本通信SIMの290円プランやIIJmioの低容量プラン、povo2.0などを検討するとよいでしょう。データ通信量が多い場合は楽天モバイル、日常的なサブ回線にはLINEMOも候補になります。
ただし、2台目の端末を購入する前に、デュアルSIMで目的を達成できないかを考えることが大切です。端末代と維持費を増やしてまで2台にする必要があるか、冷静に判断してください。
最も失敗しにくい選び方は、まず必要な機能を明確にし、2回線の料金を抑えたうえで、物理的な2台持ちが必要かを判断することです。自分の利用状況に合った組み合わせを選べば、無駄な通信費を抑えながら、より安心で便利なスマートフォン環境を実現できます。
主な根拠資料： MMD研究所「2026年副回線の利用実態に関する調査」、NTTドコモ・楽天モバイル・povo・日本通信SIM・IIJmio・LINEMOの公式料金案内、AppleサポートのデュアルSIM解説。
